咖喱土豆鸡粒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3小块（超市买的百多梦）咖喱
- 随你自己喜欢，我买了6块钱，我也不知道多重~鸡胸肉
- 随你自己喜欢，我用了1个（小小个的）~洋葱
- 随你自己喜欢，我用了2个~土豆
- 随你自己喜欢，我用了一根~胡萝卜
营养成分
热量
729.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
186.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡胸肉切丁，小小颗容易入味道~
2
切丁后放入油、料酒、酱油、糖、胡椒粉，腌15-30分钟，用量随意，都平均一点就好，反正不够味道后期在锅里调，不用担心~
3
等待腌肉的时间就可以准备蔬菜啦😄~
4
胡萝卜、土豆、洋葱切丁~
5
切丁容易熟和入味。
6
开火🔥
7
倒油入锅
8
把鸡胸肉丁倒入锅中，炒个半熟，看到变颜色就好，不熟没关系的，后面要加水煮。
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再把全部蔬菜一起倒入，炒到自己闻到蔬菜的香味，就可以倒入水。
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水的多少取决于自己喜欢多汁的还是浓稠的，
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水放多没关系，煮久一点水就会干一点的~
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我放的水沫过蔬菜2厘米~
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水开后，倒入3块咖喱糕，就超市卖的百梦多~
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煮到蔬菜的口感和咖喱汁的稠度是自己满意的为止！
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不需要再放调味料，咖喱本来就很够味道！
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感觉咸就加点水，
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一边做一边自己试吃，试到自己满意为止！
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做完下来，自己也就吃饱了😊~
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完美上桌~
