凉拌苦菊
简单
4人份
春天到了，吃点苦菊清肝去火，拌法极其简单。
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食材清单
其他
- 1克香油
- 2克麻油
- 2只你小米辣
- 50克花生
- 5瓣约17克大蒜
- 一勺14克生抽
- 一勺8克米醋
- 一把130克苦菊
调味料
- 20克糖
- 3克盐
营养成分
热量
199.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
535.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
