苦瓜炒蛋

简单 4人份
苦瓜炒蛋
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食材清单

其他
  • 1根苦瓜
  • 3个鸡蛋
  • 一些橄榄油
  • 两瓣蒜
蔬菜类
  • 一根葱
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

469.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

5.0 克

糖

11.0 克

钠

618.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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