酸奶水果千层
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克左右吧面粉
- 2个芒果
- 3个鸡蛋
- 一瓶酸奶
肉类
- 250毫升牛奶
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
145.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋面粉牛奶，打散，过滤，平底锅不放油小火，起泡就熟了。
2
用容器抠出相应图案
3
一层水果（或奥利奥饼干粉）一层酸奶，完工！
