清炒双笋片
简单
4人份
冬笋的口感细嫩鲜美，放在这道菜里，给原本平淡的口感增加里一道亮点。
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食材清单
其他
- 1勺蘑菇精
- 1根胡萝卜
- 1根莴笋
- 2根冬笋
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
634.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
835.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、莴笋、冬笋、胡萝卜切片后，分别焯水。
2
热油，加姜、莴笋片、冬笋片、胡萝卜爆炒，加1勺盐，起锅前加蘑菇精。
