香干拌马兰头
简单
4人份
骚动的季节与马兰头更配哦😂😂 与清炒相比，我觉得凉拌可能更好吃，即保住了马兰头的清香又不失它的营养价值👍👍
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食材清单
其他
- 克马兰头
- 勺香油
- 勺鸡精
- 块豆干
调味料
- 克盐
- 克糖
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
804.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
