燕麦玉米肉肠
简单
4人份
🐷说：我要这样拍～有视频效果 👩说：好吧，那摆好点 🌽燕麦玉米肉肠，Hellokitty宝宝香肠模具好卡哇伊🤗小朋友看见实喜欢😘自己亲手做健康快乐
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食材清单
其他
- 1/4根玉米
- 1个蛋白
- 2勺淀粉
- 30克燕麦
- 适量胡椒粉
肉类
- 250克猪肉末
调味料
- 适量盐
- 适量细砂糖
营养成分
热量
710.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
590.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肉剁碎
2
加入玉米
3
加入燕麦、蛋白、盐、糖、淀粉、胡椒粉
4
有筷子同一个方向搅至起胶
5
放入香肠模里
6
盖上盖子
7
大火蒸10分钟
