香辣鸡翅9.0版本
简单
4人份
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食材清单
其他
- 干辣椒
- 蒜
- 醋
- 鸡翅中
蔬菜类
- 姜
调味料
- 酱油
营养成分
热量
392.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
514.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把姜和蒜切碎，翅中切开一个口（方便入味），带上手套将翅中和姜蒜腌制5分钟（去腥），然后把2勺酱油和3勺辣椒面和1勺醋倒进去再腌制10分钟，可以再放些泡面佐料粉（我个人觉得半包就够够的啦！）
2
先在锅里煎一下（小火5分钟就ok）
3
再放进烤箱6分钟！ok！完成！
