田园大排汤
简单
4人份
#乐购TESCO优鲜下厨房-肉类#加了蔬菜的排骨汤，有淡淡的蔬菜甜味，虽然飘着点点油花，但是一点不油腻。排骨软烂，轻咬即可脱骨。蔬菜也因为吸足了肉汁，变的非常美味。 都是些常见的食材，做法也非常的简单。如果想排骨尽快软烂，可以使用压力锅。
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食材清单
其他
- 史云生浓醇高汤调味汁
- 山药
- 排骨
- 料酒
- 玉米
- 胡萝卜
蔬菜类
- 生姜
营养成分
热量
258.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
216.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
主料备用。
2
配料备用。
3
排骨清洗干净，斩成块状。
4
焯水，然后冲洗干净。
5
锅内加入适量的水，下入焯好的排骨块。
6
加入史云生浓醇高汤调味汁两匙的量。
7
嫩玉米，洗净，切大块。
8
胡萝卜去皮，洗净，切大块。
9
山药去皮，切成段。
10
排骨煲半小时后，加入山药、胡萝卜、玉米。
11
继续煲30分钟左右，至排骨软烂。
