小笋炒肉片
简单
4人份
一个偶然的机会，逛某网看到了笋，想到曾在一家饭店吃过的小笋炒肉片～于是就下了单，接下来几天在期待小笋到来的过程中琢磨着怎么盘它～才能做出一道我满意的小笋炒肉片～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3个辣椒
- 3瓣蒜
- 5 片姜
- 克油 适量
- 克瘦肉 200
- 克盐 适量
- 克笋 250
- 勺料酒 适量
- 勺淀粉 1
- 勺生抽 1
蔬菜类
- 若干葱
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
358.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.（我买的是切好的笋哦）笋洗净，放锅里沸水煮1 -2分钟后捞起沥干水分待用
2
2.肉切成片放入生粉和生抽拌均匀，待用。
3
3.将葱切小段（按自己喜好长短来切即可），姜切片，蒜切片，辣椒切段待用。
4
4.锅烧热放适量油，待油烧至翻泡泡时倒入肉片迅速翻炒并关火，放入适量盐，装盘待用。（为什么要油烧至翻泡泡才下肉片？因为这样炒出来的肉比较嫩哦～）
5
5.锅内放适量油，待油热后先放入姜片，蒜片～待炒香后放入葱白炒香后倒入小笋爆炒两分钟后放入适量盐翻炒，倒入肉片，加少许生抽加葱叶爆炒两分钟就可以出锅啦～
6
6.由于第一次发菜品，在APP上找了好久不知道怎么创建菜谱并发布～我承认我有点蠢～哭～若有不详细之处可留言给我，最后谢谢点入进来的亲们。
