咖喱牛肉饭

简单 4人份
咖喱牛肉饭
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食材清单

其他
  • 25克油
  • 2棵小油菜
  • 2碗米饭
  • 3朵西兰花
  • 半个土豆
  • 半块咖喱块
  • 半根胡萝卜
  • 适量水
肉类
  • 适量牛肉
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

541.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

3.0 克

8.0 克

682.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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