重庆水煮鱼

简单 4人份

作为留学生,少不了自己做菜。今天就来一个简易版的水煮鱼,超正宗超好吃。 底料我用了桥头的水煮鱼调料,里面分了三个包,一个腌鱼用,一个底料,一个最后的辣椒面,省去了我很多的麻烦。留学生嘛,获取川菜的材料不容易。因为只有一条鱼了,所以只用了半包材料,味道绝对够!

重庆水煮鱼
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 一盒冻豆腐
  • 半包水煮鱼底料(桥头的超正宗)
海鲜
  • 一条鱼
蔬菜类
  • 一把菠菜

营养成分

热量

272.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

3.0 克

3.0 克

739.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将鱼切片,用腌鱼包腌起来。我喜欢把鱼切得很薄,吃起来会很嫩。

2

与此同时,用牛奶锅把水烧开,把菠菜烫熟,捞出来放在碗底。

3

炒锅里倒少量油,放入半包底料炒香,加适量水。(油要少放点,因为最后还要加油,而且底料里面本来就有油)

4

水烧开后,先加冻豆腐进去煮,煮好之后把冻豆腐捞出来,铺在刚刚菠菜的上面。

5

下鱼片。鱼片不要煮太久否则会老,或者烂掉。煮好之后把鱼连汤料倒入放菜的碗中。

6

在碗里撒上干辣椒包里的辣椒面,然后炒锅里加适量油,烧到冒烟,迅速倒在刚刚的辣椒面上。然后就享受噼里啪啦的沸腾声和扑鼻的香气吧!

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