一看就会做的香葱火腿花卷
简单
4人份
作为一个嫁到南方的西北人，对于面食，还是有点情结的，早餐我就爱吃咸口的，最近喜食香葱花卷，但是儿子要求有火腿，为了满足我们2个的口味，做了这个香葱火腿花卷~
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食材清单
其他
- 160克水
- 300克面粉
- 3克酵母
- 6根小香葱
- 半根火腿(我用的双汇肉花肠)
- 可以不放十三香或五香粉
- 小半碗熟油
调味料
- 2-3克盐
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
655.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
和面盆里倒进160克水，温的，多温呢，跟手温度差不多。
2
倒入3克酵母用筷子搅拌均匀。
3
倒入300克普通面粉。揉面5到10分钟至面团光滑。
4
盖保鲜膜，放到温暖的地方发酵，我放我家阳台太阳底下，一定要盖保鲜膜。发酵约45分钟。
5
45分钟后，面团发酵至2倍大了，这个时间并非一定是45分钟，跟温度有关系，具体看面团状态，只要发酵到2倍大，面团内部有丰富的蜂窝状组织就可以。
6
发好的面团大概就是这个样子。
7
案板上撒干面粉，两面团再次揉圆，按扁，准备擀成大方块。
8
擀开后是这样子。一张大薄面饼。
9
在上面依次均匀涂抹熟油，十三香或者五香粉一丢丢，(不喜欢可以不放)，盐3克(可以按照自己喜好增减)，撒葱花，撒火腿丁。
10
然后从长方形长边开始卷起来。
11
卷好后。
12
切成小剂子，两个两个叠放。
13
叠放好的剂子用筷子从中间压一下，一个花卷就好了，依次把所有剂子压好。
14
放到蒸屉上，锅里放冷水，盖上盖子，醒20分钟。
15
大火烧开水，中火蒸12分钟，闷3分钟，香喷喷的花卷就做好了。
16
我这个方子，做了6个大人手掌大小的花卷，人多的话按自己需要翻倍做吧。
