家常三丝炒木耳
简单
4人份
胡萝卜，杏鲍菇，香菇，木耳，都是营养丰富的哦，出锅后，靓丽的颜色，真是很下饭呢
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食材清单
其他
- 木耳
- 杏鲍菇
- 油
- 生抽
- 胡萝卜
- 香菇
蔬菜类
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
561.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
160.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜，杏鲍菇，香菇切丝，葱切段
2
锅里加油，放胡萝卜丝，杏鲍菇丝，香菇丝，木耳翻炒，差不多熟了，放葱段和盐，再加点生抽，炒匀，出锅，
