混合果蔬酸奶·绿
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个雪梨
- 250ML凉开水
- 250ML酸奶
- 2个小黄瓜
- 2个猕猴桃
营养成分
热量
312.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
682.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将水果削皮去核，切丁备用。
2
将切好的水果、酸奶、凉开水一起加入豆浆机。
3
选择果汁模式，打好后倒出即可饮用。
