土豆豆腐慕斯
简单
4人份
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食材清单
乳制品
- 牛奶1瓶
其他
- 1个土豆
- 吉利丁片2片
- 紫薯2小个
豆制品
- 内脂豆腐1块
营养成分
热量
630.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
605.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆切片蒸熟，捣成泥，叉子比勺子更好捣
2
豆腐切块，水煮三分钟
3
豆腐用漏勺过一遍
4
牛奶加热放入两片用水泡软的吉利丁片
5
土豆泥，豆腐，牛奶一起搅拌均匀，然后放在冰箱冷藏一夜
6
一起还做了一个紫薯的
7
冷藏一夜的铺上水果加上牛奶
8
应该先浇上酸奶再铺水果
