香甜蒸玉米茸
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克面粉
- 6根新鲜黏玉米
调味料
- 10克白糖
营养成分
热量
639.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
564.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备新鲜的玉米，洗净备用
2
用叉土豆丝板将玉米叉成糊，放入糖，面粉，搅拌均匀，放入玉米皮上锅蒸15分钟
3
出锅，或闷2分钟，即可食用。
