太久没有点外卖了,特殊时期自己做饭健康又营养,今天实在是太想念炸鸡了,于是自己动手做了一份💕 准备食材:鸡胸肉一块、大蒜两瓣儿、面粉和玉米淀粉各50g、一颗鸡蛋 ❤️鸡胸肉切成适中的大小,要尽量切匀,如果大小相差太大不容易一起熟; ❤️蒜末、一勺胡椒粉、一勺蚝油、一勺生抽、一勺料酒、一勺盐揉匀把肉腌制一会儿; ❤️面粉、玉米淀粉各50g、加入一颗鸡蛋,少许胡椒粉,一勺盐,混着水搅拌成面糊状(为了防止弄太稀,要一点点加水哦); ❤️搅拌完面糊肉也差不多腌制好了,锅里放油,中火🔥加热至油热,用筷子试一下油温,把鸡肉裹上面糊开始炸,第一次炸主要是让肉熟一下,炸至白色即可,然后大火加热油,油温上来了再第二次炸,炸至金黄即可,趁热撒上孜然粉、辣椒粉。 香酥可口的炸鸡块儿就做好啦!!!真的太好吃了,唯有美食不可辜负!
541.0 卡
26.0 克
19.0 克
100.0 克
3.0 克
4.0 克
306.0 毫克
A,C
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息