素拌银耳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 胡萝卜
- 蚝油
- 辣椒油
- 醋
- 银耳
- 鸡精
蔬菜类
- 香菜
调味料
- 白糖
- 酱油
营养成分
热量
161.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
872.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取银耳泡入热水中，再用剪子把银耳剪成合适的小块
2
把洗净的胡萝卜切丝，香菜切段和准备好的银耳装盘
3
倒入适量的酱油、醋、白糖、鸡精、辣椒油后拌匀就可以开始享用啦
