小朋友最爱—肠仔包
简单
4人份
家里的小朋友每次都要买外面的火腿肠包，担心外面的火腿肠太廉价，自己在家给孩子们做
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克玉米油
- 150克普通面粉
- 2克酵母
- 85克牛奶
- 8根火腿肠
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
129.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
592.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
依次加入牛奶-酵母-面粉-糖-玉米油，和成一个光滑的面团，火腿肠我用的是双汇肉粒多，一包8根，去掉外包装
2
把面团平均分成8份，大概31g左右
3
搓成长条，大概是火腿肠的2-3倍左右
4
绕火腿肠包起来，准备二次发酵
5
二发坐着一盆温水，保持蒸箱的湿度，面团才不会开裂
6
二发后面团比之前大了1.5倍-2倍之间
7
水开后蒸20分钟即可
8
出炉啦，面团尽量揉光滑一点成品会比较光滑，这次揉的没有那么好
