【Jese洁氏弹性素食】艾草青团
简单
4人份
艾叶草为多年生草本，叶似菊，表面深绿色，背面灰色有茸毛，散发一股浓烈的清香，掐下一片艾叶，放到鼻子边。顿时，那种特有的艾草味儿一下就钻进了肺腑，馥郁的香味激活了大脑中许多沉睡了许久的细胞，蠕动着，把思绪拉到很远很远。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克粘米粉
- 100克红豆
- 10克精盐
- 200克鲜艾草
- 300克糯米粉
调味料
- 10克细砂糖
营养成分
热量
604.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
271.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步：鲜艾草，加入少量盐焯煮5-10分钟，沥水。
2
第二步：放入Jese变频破壁机中，搅拌至泥状备用。
3
第三步：倒入糯米粉中，继续拌入粘米粉、细砂糖，搅拌均匀。
4
第四步：揉成团子状，备用。
5
第五步：红豆开水煮熟。使用Jese变频破壁机的“冰沙”键，制作成馅料。
6
第六步：把团子压平，包入馅料。
7
第七步：开水蒸煮15分钟，即可完成。动图
8
最后配上糖浆，味道更佳哦。
9
随手摘下的艾叶，那种馥郁的清新香味，用它来制作成一顿美食，总能让我想起家乡的味道。
10
大家看完有没有想念家乡的这一口味道？
