五分钟的美味，芹菜炒豆干
简单
4人份
今天给大家分享一道快手菜芹菜炒豆干，方便快捷还营养好吃，五分钟就起锅，适合怕麻烦的懒人朋友，安排！
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食材清单
其他
- 一个青椒
- 一块豆干
- 两瓣蒜
- 半勺鸡精
蔬菜类
- 一根芹菜
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
764.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
506.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芹菜切小段，把菜杆和菜叶分开
2
芹菜叶分离
3
豆干切条
4
青椒切丝
5
大蒜拍碎
6
起锅烧油
7
油热后把大蒜爆香
8
然后放入芹菜杆，因为菜杆不太容易熟所以先放
9
菜杆炒到五分熟左右下入豆干翻炒
10
然后依次下入青椒和菜叶翻炒
11
最后加入盐和鸡精就可以出锅了，不用担心不熟，菜的余温也会把菜煲熟的，怎么样，是不是很简单呢
