好好吃早餐
简单
4人份
想好好吃饭 想变瘦一些 想健健康康 想有一个个 活力四射的早晨 但也想 不太耽误时间：） 所以 整理一个快手合集 保证： 蛋白质/纤维/碳水
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 一份水果
- 一份绿色蔬菜
肉类
- 1盒牛奶
营养成分
热量
799.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
912.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
