肉丝炒松柳苗
简单
4人份
松柳苗很清香，吃起来没有负担，非常适合节后清肠的蔬菜。
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食材清单
其他
- 600克松柳苗
- 适量蒜蓉
肉类
- 少许猪肉丝
蔬菜类
- 少许姜丝
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
725.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
253.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把松柳苗泡在清水里漂洗干净
2
锅中放油烧热，放入姜丝，肉丝煸炒至肉丝里的肥肉出油盛出待用
3
锅中再加少许油烧热，放入一半的蒜蓉待蒜蓉出香味，放入松柳苗大火翻炒，同时放入之前炒好的肉丝，加入盐适量，糖少许，煸炒至松柳苗熟了入味即可加入另一半蒜蓉翻炒出锅。