快手芒果酥(蛋挞皮版)
简单
4人份
ps:我用的是现成蛋挞皮，蛋挞皮要先解冻！ 切芒果的时候，如果水份不是特别多可以打成泥，这样弄好，吃的时候一口下去，馅料就会流出来，非常👍👍👍！香蕉也可以打成泥这样做，也不错！
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食材清单
其他
- 10个蛋挞皮
- 1个芒果
- 2个鸡蛋黄
- 适量黑芝麻(亚麻籽)
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
955.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.先把蛋挞皮从冰箱取出来解冻15分钟。 2把芒果切粒(或打成泥)备用
2
1.先预热烤箱10分钟。2.把芒果放入蛋挞皮里面对折，这一步一定要记住不要装太满。 3.放入烤箱焗10分钟，上下火，400华氏度(200摄氏度)
3
烤好取出，除去锡纸壳，(最好戴手套🧤，因为很烫)然后均匀涂上蛋黄液，撒上芝麻
4
再次放回烤箱继续烤，10分钟，看见皮酥，一层层分开的样子就行了
5
新鲜出炉😋😋弄这个半钟不用，又快又好吃
6
层次很好，又香又酥，太好吃了😋吃完一个在想吃👍👍👍
