疫情期的懒人餐 芝士焗饭
简单
4人份
疫情期间 宅在家里 各种动手做美食的我们
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食材清单
其他
- 适量土豆丁
- 适量火腿肠
- 适量玉米粒
- 适量芝士碎
- 适量青椒
- 适量黄油
- 适量黑胡椒
肉类
- 适量肉丁
蔬菜
- 适量花菜
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
110.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
黄油热锅 依次加入食材 翻炒至6分熟
3
加黑胡椒 番茄酱
4
铺好米饭
5
再铺炒好的菜
6
再来一次芝士碎
7
烤箱180度 12分钟出炉
