黑椒牛扒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个西红柿
- 一勺料酒
- 一小把芦笋
- 一根玉米
- 少许，根据个人口味放黑胡椒
- 少许油
肉类
- 一块牛肉
蔬菜类
- 一小块姜
调味料
- 一勺酱油
- 少许盐
营养成分
热量
519.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
887.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
