双冬炒面筋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 冬笋
- 油面筋
- 生抽
- 老抽
- 蚝油
菌菇类
- 冬菇
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
744.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
530.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冬笋切片，冬菇，油面筋对半切
2
热锅凉油炒冬菇然后放入冬笋，翻炒片刻，加半碗清水，放入油面筋，加入生抽，老抽，糖，盐调味，收汤后即可
