腊肉炒淮山木耳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1小条淮山
- 30克木耳
- 适量姜蒜辣椒
肉类
- 1小块腊肉
营养成分
热量
465.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
207.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好姜蒜葱
2
腊肉切薄片，辣椒自己喜欢吃可以放多一点
3
淮山切后
4
木耳撕小朵
5
先炒木耳辣椒，炒2分钟装盘，再炒淮山腊肉，炒3分钟后把炒好的木耳辣椒放一起再炒30秒，起锅装盘。😘😘😘
