节日大菜烤火鸡

简单 4人份

火鸡在北美是重大节日的餐桌大菜,感恩节、圣诞节都不可或缺。来加拿大几年了一直没亲自动手烤一次,今年终于拔了这棵草。参考了Youtobe和下厨房的几个方子,考虑到自家烤箱的容量,做了很多修改,虽然耗时较长,但结果非常满意,满屋飘香,黄油和大量迷迭香的运用令含有大量优质蛋白的火鸡肉丝毫不柴,由胡萝卜、西芹、洋葱、苹果、柑橘和柠檬混合的肉汁也别有风味,非常好吃。特此记录下来,留个纪念!

节日大菜烤火鸡
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100ml苹果汁
  • 170克黄油
  • 1个中等大小苹果
  • 1个柑橘
  • 1个柠檬
  • 1只11磅火鸡
  • 1把迷迭香
  • 2根胡萝卜
  • 5根西芹
  • 5片培根
  • 一头大蒜
  • 大个半个洋葱
  • 适量蜂蜜水
  • 适量黑胡椒粉
调味料
  • 适量海盐

营养成分

热量

127.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

9.0 克

2.0 克

218.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

第一天,将火鸡内脏和鸡脖子从鸡肚子里拿出来(内脏我做了辣炒鸡杂,暂且不表)。洗净鸡身和胸腔,控净水分,并用厨房纸巾试干整个鸡身,包括里外,这个步骤不能少,一定擦干。擦干后用叉子在鸡身上戳洞,然后里外均匀的抹上海盐和黑胡椒粉,可以量大一些,便于入味。放冰箱冷藏一晚。

2

第二天,迷迭香一把洗净,取叶子,杆不用。切碎,越碎越好。

3

黄油提前室温软化,和切碎的迷迭香混合均匀。

4

将火鸡从冰箱中拿出来,再次用厨房纸巾擦干水分,然后将鸡胸位置的鸡皮与鸡肉分离,因为火鸡的鸡皮较厚,肉质偏瘦,将黄油香草酱塞入鸡皮下,鸡肉上,确保鸡胸被浸润,烤的时候才不柴。

5

余下的黄油香草酱涂抹整个鸡身,按摩按摩,再次入冰箱冷藏一晚。

6

第三天拿出来回温一小时,橘子、苹果、柠檬洗净对半切开,塞到鸡肚子里。

7

胡萝卜、洋葱、西芹切块,不用太小。大蒜剥皮。预热烤箱200℃。

8

将蔬菜块和大蒜瓣放到铺好锡纸的烤盘上,鸡脖子也放进去,撒海盐、黑胡椒粉、橄榄油。

9

将火鸡放在蔬菜上,两个鸡腿用线绳捆好,在鸡脚踝的地方包上锡纸以免烤焦。鸡翅膀压在鸡身下。送入预热好的烤箱烤30 分钟。30分钟后取出烤盘,将烤箱温度调至155℃,用刷子将鸡身上已经融化的黄油刷匀,用锡纸将火鸡包好再次送入烤箱烤3个小时。随时观察温度情况。不要太低,也不能太高,因为我的烤箱容量有限,不包裹锡纸,会出现鸡的顶部会烤焦而其他地方还不熟的情况,所以要低温慢烤。

10

3个小时后,将烤盘取出,去除锡纸,将冷藏的培根五条铺在鸡胸中间,帮助烘烤过热的鸡胸肉降温,其余部分刷蜂蜜水着色,同时将100ml苹果汁倒入烤盘里的蔬菜上。观察火鸡的其他部位的上色情况,颜色重的地方继续盖锡纸,再次入烤箱烤30分钟。

11

30分钟后,这时培根已经烤脆取下来,将火鸡翻个身,再刷蜂蜜水,继续烤30 分钟。时间到,用温度计插进鸡大腿最厚的地方,测下温度,达到79~80 ℃,说明鸡就烤熟了。如果没达到就再烤,直到达到为止。

12

啦啦啦,当满屋飘香时,火鸡就烤好了。烤好的火鸡另装盘子里,将肚子里的柠檬、柑橘取出来,挤出汁水到烤盘里,和苹果、蔬菜连汤汁一起放搅拌机里打碎呈酱汁备用,可根据个人口味再酌情加盐调味。因为橘皮和柠檬皮会苦,所以挤过汁水的柠檬和柑橘就不要了。火鸡趁热用锡纸全部包裹上,盖毛巾静置1.5~2个小时,目的是锁住鸡肉里的水分,口感好。包裹的照片忘了拍。

13

装盘上桌,切片大快朵颐吧,肉质细腻,嫩滑,各种香气相得益彰,香滴不要不要的。培根切成小块与烤面包块、腰果、葡萄干做了stuffing,一种传统做法中应该塞进鸡肚子里的填料,现在都不放了,单成为一道菜了。

14

舀上一勺酱汁,别有风味,酱汁没有烹红酒,也没有加醋和面粉调稀、稠,浓度刚好,非常醇厚,特别惊艳,每个人都吃的肚圆。

15

最后再啰嗦几句,火鸡一般个头较大,为了入味提前腌制非常重要,烘烤虽然耗时较长,看似非常麻烦,但实际操作并不复杂,大部分时间都是在等,当飘着浓郁的香气,色泽红润油亮的火鸡端上被装饰的无比漂亮的餐桌时,满满的成就感和仪式感,非常值得一试!

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