冰凉夏日水果茶
简单
4人份
好喝实惠食材卫生都看得见的【冰凉夏日水果茶】。是近期的爱，早上调一壶，可以喝一天那种。 材料：红茶/绿茶/乌龙茶（茶包或茶叶均可），柠檬、百香果可搭一切。 其他各式时令水果，根据个人喜好添加。桃子、苹果、金桔、蓝莓、西柚等….但港真后面几样，除非是榨点汁调进去，不然在增味方面作用并不大。只是看起来花里胡哨，还怪好看的，所以其实加不加都行。像我这么浮夸的人鹅，一般就会选择加啊~~反正最近广东人民的水果寒冬已经过去了~~[摊手]
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食材清单
其他
- 1个百香果
- 1勺蜂蜜
- 4包茶叶或茶包
- 半个柠檬
- 自选时令水果
- 适量纯净水/雪碧
营养成分
热量
431.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
322.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用开水泡一壶茶，茶叶或茶包可以稍微放多一些，茶味浓会更好喝，泡好后去掉茶叶放凉。做好的茶水可以放冰箱冷藏一晚，隔天做冷泡茶。
2
柠檬切片去籽，百香果掏出果肉，其他水果切片或切丁，临喝前再一起放入茶水中。
3
按个人喜好加适量纯净水、苏打水或者雪碧。个人口味上偏好雪碧>苏打水>纯净水
4
加一勺蜂蜜（喜欢甜可多加），几片薄荷叶，冰块适量，搅合搅合，即可得到一杯性价比完爆奶茶店的【冰凉夏日水果茶】啦！
5
单喝、配下午茶或者做下饭冷饮都超级棒哒！
