八宝粥（电压力锅预约）
简单
4人份
第一次做出这么糯而好吃的粥，赢得了老公和宝贝女儿的喜爱😜
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10粒花生
- 6颗红枣
- 一个核桃
- 两三颗（多了味苦）莲子
- 少许薏米
谷物
- 少许大米
- 少许糯米
- 少许黑米
豆制品
- 少许红豆
- 少许黑豆
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
915.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选米，挑出不好的米，以免熬出来的粥有苦味，同时用开水泡发红枣和葡萄干、枸杞。
2
淘米，洗两次就好了。
3
把洗好的米和红枣、枸杞、葡萄干之类的一起放入电压力锅，插电选功能键（豆蹄筋）预约时间（晚上22点做第二天早上的早点预约七个半小时后开始煮粥）煮好粥后自动保温了起床洗漱后就可以开吃了。
