双层微波炉燕麦蛋糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200ml牛奶
- 一勺炼乳
- 一勺燕麦
- 一小包可可粉
- 一小包咖啡粉
- 两个鸡蛋
- 两勺面粉
- 少许巧克力碎
- 必须一份心
调味料
- 1.5勺糖
营养成分
热量
788.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
599.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把一勺面粉，可可粉，炼乳，半勺燕麦,100ml牛奶混合，放入微波炉加热（高火10秒）
2
再把鸡蛋放入面糊，搅拌均匀。
3
同一。把可可粉换成咖啡粉，炼乳换成糖
4
同二
5
拿一个巨大的碗，到入可可面糊，微波炉两分钟。然后拿出
6
再把咖啡面糊放入刚才的碗，同五
