原始人饮食-3分钟快手菜
简单
4人份
依然是适合手残的快手菜吖
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺橄榄油
- 1把金针菇
- 1根角瓜
- 一点点葱姜切末
海鲜
- 随意虾仁
调味料
- 随意盐
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
247.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
角瓜切片
2
葱姜切末
3
虾仁解冻
4
金针菇我只是用水冲了一下
5
起锅放橄榄油、葱姜末、丢进角瓜和金针菇炒，不需要来回翻动，角瓜和金针菇差不多软了之后再放虾仁和盐，出锅
