蜂蜜生姜柠檬茶
简单
4人份
寒冷天气和姨妈驾到时，你都值得拥有！ 可根据个人需要自行按比例增减。
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食材清单
其他
- 100g红糖
- 1支肉桂棒
- 250g蜂蜜
- 3个柠檬
- 50g生姜
营养成分
热量
144.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
653.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬带皮切片，生姜用勺子将皮薄薄地刮去后切片。
2
将柠檬，生姜，蜂蜜，红糖一层层地放入玻璃容器中，肉桂棒插到边上。
3
密封后置于常温或冰箱内3～4天使其发酵。
4
饮用时柠檬茶和水的量以1:1为佳。
