山楂马蹄陈皮水
简单
4人份
健脾润燥
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食材清单
其他
- 1500ml水
- 4个马蹄
- 适量山楂干
- 适量陈皮
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
385.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
764.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
马蹄去皮，材料准备好
2
养生壶注入水放入食材，预约定时，（可以选用砂锅小火慢炖半个多小时）
3
煮好加入冰糖
4
吃饭时可以当做饮料，安全健康，又消食
