手抓排骨饭

简单 4人份

花最少的时间吃最美味的饭,也可以抓着吃。

手抓排骨饭
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺老抽
  • 1勺蚝油
  • 1根胡萝卜
  • 200克排骨
  • 3勺生抽
  • 3杯大米
  • 4朵香菇
  • 5克胡椒粉
蔬菜类
  • 2片姜
  • 若干葱花
调味料
  • 10克白糖

营养成分

热量

781.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

1.0 克

9.0 克

896.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1.排骨洗净,泡发香菇后切丁,胡萝卜切丁,大米洗净。

2

2.锅里倒油加热,加姜片,倒入排骨翻炒3分钟,再倒入香菇丁翻炒;

3

3.加入料酒、白糖、酱油等调料后再翻炒1分钟;再加入胡萝卜丁和水烧开,中火烧5分钟;

4

5.最后倒入电饭锅中与大米拌均匀,点击煮饭键即可。

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