好吃简单的油卷
简单
4人份
不想吃馒头，米饭了，来个简单的油卷
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食材清单
其他
- 一勺油
- 适量面粉
肉类
- 200g猪肉
蔬菜
- 葱沫
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
508.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
374.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把猪肉切碎，与葱沫放在一起，放入适量的酱油，香油，等候
2
和面3人份的（注意面要软），将面做成2mm厚的饼状
3
在饼状的面上均匀的涂满一层油，油不用太多
4
在猪肉里放点盐，同时在面上均匀的撒一点盐，然后将猪肉均匀的撒在面上，喜欢吃肉的可以多放点
5
最重要的一步，撒满后，将面的一边小小的折起，然后赶着折过来就可以了，注意两边的角要不时的捏一捏，以防油肉流出来
6
折起来后，就可以放到锅里蒸了，蒸30分钟就可以出炉吃了
