电压力锅【腊八粥】
简单
4人份
健康美味的的腊八粥，赶在腊八节前修改一下菜谱，感觉材料下多了，减少了一点，腊八粥的食材可以随意添加不是固定的，做出来的粥都是美美哒！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克绿豆
- 10克黑米
- 1200至1300克左右水
- 15克莲子
- 15颗枣
- 20克花生米
- 20克芸豆
- 20克薏米
- 20克黑豆
- 40克糯米
- 70克大米
- 可不加冰糖适量
蔬菜
- 20克红豆
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
808.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，大枣15颗，忘加盘里了，
2
所有食材加起来，
3
大枣15颗
4
把米和豆用清水洗净，提前泡一夜，
5
第二天早上把大枣洗净，捞出
6
把所有米.豆.枣一起加入电压力锅里，加入水
7
盖好锅盖，
8
按煮豆蹄键，设至40分钟左右，开始制作
9
40分钟过后制作结束，落气后打开锅盖，
10
美美哒腊八粥做好了，
