土茯苓赤小豆薏米煲豬骨
简单
4人份
安神，利尿，清熱
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食材清单
其他
- 赤小豆
- 土茯苓
- 薏米
- 薑片
- 蜜棗
- 豬骨
- 陳皮
营养成分
热量
751.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
898.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豬骨斬大塊飛水洗淨。土茯苓洗淨。赤小豆，薏米，陳皮提前浸泡。
2
所有材料冷水入鍋大火轉小火煲2小時即可。