土茯苓赤小豆薏米煲豬骨

简单 4人份

安神,利尿,清熱

土茯苓赤小豆薏米煲豬骨
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食材清单

其他
  • 赤小豆
  • 土茯苓
  • 薏米
  • 薑片
  • 蜜棗
  • 豬骨
  • 陳皮

营养成分

热量

751.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

8.0 克

2.0 克

898.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

豬骨斬大塊飛水洗淨。土茯苓洗淨。赤小豆,薏米,陳皮提前浸泡。

2

所有材料冷水入鍋大火轉小火煲2小時即可。

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