玫瑰花果冻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克白凉粉
- 1个芒果
- 1杯酸奶
- 3朵玫瑰花
- 600毫升纯净水
营养成分
热量
249.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
301.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
凉粉用少许温水化开，纯净水烧开后倒入凉粉继续烧开，倒入凹凸杯模具，凉后放入冰箱冷藏两小时，取出后倒入酸奶和芒果。
