简单到没朋友-空气炸锅巴沙鱼
简单
4人份
疫情当前，日日在家做饭，简单易做，再也不用叫外卖。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 半个柠檬
- 半条沙巴鱼
- 少许料酒
- 少许油
- 少许蒜头
- 少许黑胡椒粉
蔬菜类
- 4-5片姜
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
205.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
355.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
沙巴鱼解冻，用油，酱油，盐，蒜，姜腌制15分钟。这样是为了入味。
2
腌好，烤之前挤点柠檬汁，空气炸锅预热5分钟，我买的空气炸锅美的没有调控温度的，直接调控时间就可以了。
3
一面烤7分钟，翻面再烤5分钟。就可以装盘了。
4
最后放两片柠檬摆盘。
