苦瓜炒鸡蛋
简单
4人份
夏天最适合吃苦瓜了，它可是减肥朋友的福音哦！
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食材清单
其他
- 1根苦瓜
- 2个鸡蛋
- 2瓣大蒜
- 适量五香粉
- 适量食用油
- 适量鸡精
蔬菜类
- 1根葱
- 2片生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
401.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
