上汤娃娃菜🍲 | 低脂美味
简单
4人份
上汤娃娃菜🍲 | 低脂美味 好久没吃娃娃菜了，今天去超市买了些娃娃菜和皮蛋，就来做一个鲜到掉眉毛的上汤娃娃菜，做法简单而且超好吃！我今天煮的量是一人食的量，如果吃的人比较多就多放点食材 - 🍲食材如下： 娃娃菜*1 皮蛋*1 玉米*半根 豆腐*半块 香肠*适量 葱姜*适量 - 🍲做法如下： 1️⃣娃娃菜洗净切成条状，皮蛋香肠豆腐都切小块 2️⃣锅里放油，下葱姜爆香，再下入皮蛋翻炒一下 3️⃣倒入开水，煮开后下香肠丁豆腐丁和娃娃菜 4️⃣煮熟之后调味一下即可
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个皮蛋
- 1块豆腐
- 1根火腿
- 适量玉米粒
蔬菜类
- 1颗娃娃菜
- 适量葱姜
营养成分
热量
636.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
548.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1️⃣娃娃菜洗净切成条状，皮蛋香肠豆腐都切小块
2
2️⃣锅里放油，下葱姜爆香，再下入皮蛋翻炒一下
3
下皮蛋翻炒
4
3️⃣倒入开水，煮开后下香肠丁豆腐丁和娃娃菜
5
4️⃣煮熟之后调味一下即可
6
哇简直不要太香！汤很浓郁！超好喝
7
🍲🍲🍲
