随意的椰汁桂香葛粉羹

简单 4人份

口腔溃疡三天吃不了主食,餐餐喝葛粉也喝腻了,于是就着冰箱里有的材料折腾了这款新口味,配料比较随意,没有严格限制

随意的椰汁桂香葛粉羹
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食材清单

其他
  • 2勺桂花糖
  • 4汤匙葛粉
  • 一碗开水
  • 少许椰奶

营养成分

热量

739.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

4.0 克

16.0 克

715.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

葛粉放碗里,将冷椰奶淋在葛粉上,以刚刚漫过葛粉为宜,搅拌至葛粉溶化

2

往葛粉浆中加入桂花糖,如果不喜欢甜味,可以少加点儿,再拌匀

3

碗中倒入刚烧开的热水,搅匀,直至碗内混合物变成粘稠糊状

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