鹿茸菇牛骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4根牛骨
- 一把鹿茸菇
蔬菜类
- 3片姜片
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
361.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
245.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先焯水
2
牛骨焯水 加入清水，姜片炖半个小时
3
再加入鹿茸菇，胡萝卜，炖一个小时起锅，味道超级鲜，调料根据个人口味可放可不放
