黑芝麻核桃豆浆
简单
4人份
黑芝麻核桃，据说都是补脑的好东西。头痛应该是清，而不是补吧？ 其实补不补不要紧，重点是香。但凡油脂含量高的东西，都会比较香。 不想搞那么复杂，就它俩了。 黑色豆浆，补脑的东西，一般都补肾。。。。
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食材清单
其他
- 1500毫升水
- 15克黑芝麻
- 20克核桃
- 80克黄豆
营养成分
热量
800.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
107.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
