明虾鸡爪煲
简单
4人份
我本身很少吃辣，那天有湖南的朋友来家里吃饭，就做个辣的下饭菜，一锅熟，快速又美味。
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食材清单
其他
- 10只鸡爪
- 1个土豆
- 1勺蚝油
- 1条黄瓜
- 1节莲藕
- 20只明虾
- 3瓣蒜
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量香菜和葱
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 2勺豆瓣酱
- 少量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
733.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
352.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
