山药核桃红枣糊
简单
4人份
闺女放寒假了，早起就琢磨给她做什么好吃的，天冷，早餐来杯热饮，暖暖的～
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食材清单
其他
- 30克核桃
- 30克红枣
- 650克水
- 70克山药
调味料
- 15克糖
营养成分
热量
522.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
168.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有材料放入主锅，盖上主锅盖和量杯盖
2
以15分钟/100度/速度小勺烹煮，完成后再以1分钟/速度10打磨，此处一定要注意盖好量杯盖，先拧至速度5，启动马达后再拧至速度10哦～
3
打磨好的山药核桃红枣糊～
4
热乎乎香喷喷的红枣糊就可以喝啦～
