十谷米精力汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克薏米赤小豆扁豆
- 5克冰湖野米
- 5克四色小米
- 5克燕麦
- 5克绿豆
- 5克酸枣仁
- 5克黑米
- 5克黑豆
- 800克水
- 8克三色玉米
- 8克红豆
营养成分
热量
198.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
856.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
